Odpowiedzialna gra: kontrola nad grą i pomoc w Polsce

Gra to rozrywka, która ma swoją cenę

Na tej stronie piszemy o bonusach, darmowych spinach i automatach do gier, a jedna rzecz od początku pozostaje dla nas niezmienna: gra ma być rozrywką. Rozrywką, która kosztuje, tak jak wieczór w kinie albo kolacja w restauracji, bo w dłuższej perspektywie kasyno zawsze zachowuje przewagę matematyczną; dlatego nie gra się po to, żeby zarobić, spłacić dług albo zapomnieć o złym dniu.

Ta strona ma pomóc zachować kontrolę nad grą, a jeśli gra zaczyna niepokoić, wskazać, gdzie szukać pomocy.

Dobre nawyki

Nic skomplikowanego: kilka prostych zasad, które robią dużą różnicę.

• Ustalić budżet przed rozpoczęciem gry i traktować go jak pieniądze już wydane; to, co zostanie na koniec, jest premią.
• Ustalić także czas gry, bo przy bębnach automatu mija on bardzo szybko.
• Nigdy nie gonić strat: podwajanie stawki, żeby się odegrać, to najbardziej klasyczna z pułapek.
• Nie grać pieniędzmi przeznaczonymi na czynsz, rachunki czy zakupy, a tym bardziej pieniędzmi pożyczonymi.
• Nie grać w stanie zmęczenia, stresu ani po alkoholu.
• Robić przerwy i zawsze czytać warunki bonusu, zanim się go przyjmie.

Sygnały ostrzegawcze

Problem z grą nie pojawia się z dnia na dzień: narasta stopniowo i często niezauważenie. Oto kilka sygnałów, na które warto zwrócić uwagę u siebie albo u bliskiej osoby.

• Gra trwa dłużej albo pochłania więcej pieniędzy, niż było zaplanowane.
• Myśli krążą wokół gry nawet wtedy, gdy się nie gra.
• Stawki się ukrywa albo nie mówi się prawdy o czasie spędzonym na grze.
• Żeby grać dalej, pożycza się pieniądze albo zaniedbuje obowiązki.
• Próba przerwania gry wywołuje rozdrażnienie albo niepokój.

Jeśli kilka z tych sygnałów brzmi znajomo, nie ma w tym nic wstydliwego: to dobry moment, żeby o tym porozmawiać.

Narzędzia kasyn

Rzetelne kasyna udostępniają graczom narzędzia kontroli, zwykle w sekcji poświęconej odpowiedzialnej grze albo w ustawieniach konta:

• limity wpłat, dzienne, tygodniowe lub miesięczne;
• limity strat i stawek;
• przypomnienia, które pokazują, jak długo trwa sesja;
• przerwę w grze na kilka dni lub tygodni;
• samowykluczenie na dłuższy czas.

Dobra rada przy okazji: limity najlepiej ustawić od razu po rejestracji, na chłodno, a nie w środku sesji.

Gdzie szukać pomocy w Polsce

Bezpłatna pomoc jest dostępna zarówno dla graczy, jak i dla ich bliskich; wystarczy jeden telefon.

Telefon zaufania dla osób z uzależnieniami behawioralnymi i ich bliskich, 801 889 880, prowadzi Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Konsultanci, przeszkoleni w zakresie uzależnień behawioralnych, w tym uzależnienia od hazardu, odbierają telefony codziennie od 17:00 do 22:00, a oprócz wsparcia podają też adresy placówek, które prowadzą terapię. Więcej informacji można znaleźć w serwisie uzaleznieniabehawioralne.pl.

Wiek minimalny

Gry hazardowe są przeznaczone wyłącznie dla dorosłych: zgodnie z art. 27 ustawy z dnia 19 listopada 2009 r. o grach hazardowych mogą w nich uczestniczyć tylko osoby, które ukończyły 18 lat (wyjątkiem są loterie fantowe i promocyjne). Na tej stronie zasada 18+ obowiązuje wszędzie.

W skrócie

Budżet, limit czasu i przerwy, a do gry nigdy pieniądze, na których stratę nie można sobie pozwolić. Jeśli gra przestaje być przyjemnością, warto przerwać i o tym porozmawiać; telefon zaufania jest po to, żeby pomóc, bez oceniania.